Si quieres saber cómo afrontar cada etapa de tu embarazo sin dudas, con total tranquilidad y de forma sana para ti y tu bebé, apúntate ahora a la lista de este nuevo curso en el que, junto a varias expertas en maternidad, te daremos todas las claves para que tu embarazo se convierta en la mejor experiencia.
Comenzamos en septiembre – Plazas limitadas
AVISO IMPORTANTE: Al ser la primera edición del curso las Leyes de la Fertilidad PARA EMBARAZADAS, además de contar con un precio más reducido de lo que tendrá después, todas las clases serán en directo conmigo y con las expertas en embarazo, parto y postparto (algo que no sucederá en futuras ediciones donde las alumnas verán las grabaciones de estas sesiones). Podrás realizarnos todas las preguntas que quieras durante las clases. Además, tendrás otras ventajas que te contaré en una charla informativa a la que tendrás acceso solo si te apuntas a la lista de espera.
¿Qué es lo que vamos a tratar en este curso?
Durante el curso trataremos, con especialistas en cada una de las áreas, temas como:
- La nutrición. Qué puedes y qué no puedes comer en cada etapa de tu embarazo. Qué comer para que tú y tu bebé estéis lo más sanos posible.
- Deporte, reposo y viajes. Sabrás cómo gestionar la actividad física, qué hacer con la fatiga, las náuseas, y otros síntomas; qué pasa ahora con los viajes y otros planes; y otras recomendaciones. Ejercicios y yoga para cada etapa del embarazo. Suelo pélvico y la importancia del transverso abdominal.
- Emociones, miedos y culpas. Uno de los puntos claves del embarazo, hablaremos sobre la incidencia de las emociones en el bebé y cómo acabar con esa culpa por sentirte mal. Estamos en “manos de las hormonas” y nos sentimos mal por sentirnos mal, y esto es fácil gestionarlo si sabes cómo.
- Sexualidad y comunicación. Estar embarazada no significa desconectar de tu pareja. Te daremos consejos y herramientas para fomentar la comunicación y el entendimiento entre ambos para vivir el proceso de forma totalmente feliz y compenetrados. La vida sexual en el embarazo puede ser la mejor de tu vida aunque ahora no sepas que es posible por los miedos y las dudas que surgen.
- Parto y post parto. Hay muchas formas de parir. Las dolorosas y desagradables ya te las contarán otros, nosotros te daremos pautas para tener un parto sin dolor de verdad y, sobre todo, para prepararte para él para que sea la vivencia de mayor empoderamiento de tu vida. Simulacro: nos pondremos de parto!
Y mucho más que solo descubrirás...
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Comenzamos en septiembre – Plazas limitadas
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